【朝活茶】 　～ 一日の始まりに、心と体をリセット ～ はじめまして。 「ほどよい堂」の薬膳ブレンド茶シリーズから、【朝活茶】をご紹介します。 あなたは朝の時間をどう過ごしていますか？ 寝起きのだるさや食欲のなさ、なんとなくやる気が出ない……そんな朝の不調は、実は"体内時計"の乱れや"気血"の巡りに関係しているかもしれません。 ほどよい堂の【朝活茶】は、東洋医学の「子午流注（しごるちゅう）」の理論に基づき、朝に活発になる「肺・大腸・胃」を整えるためにブレンドされた、特別な薬膳茶です。 ▶ほどよい堂のこだわり ・宮崎県川南町の自然に囲まれた癒しのロケーション ・中医薬膳師・薬剤師・ペットフーディストの資格を持つ薬剤師が監修 ・「漢方×薬膳×腸活」のメソッドで"未病"にアプローチ ・陰陽五行説の「土王説（どおうせつ）」に基づいた独自理論 ・無農薬・有機認定素材を中心に厳選使用 ・信頼できる生薬メーカーから直接仕入れ ・一人ひとりの体質に合わせたパーソナルオーダーも対応 自然の力と中医学の叡智を掛け合わせて、毎日の健康習慣をサポートする。それが、ほどよい堂の願いです。 ▶子午流注に基づいた朝の整え方： 子午流注（しごるちゅう）とは？ 中医学における、1日24時間を12の時間帯に分け、各時間にもっとも活性化する臓腑を示す理論。 朝5時〜9時は「肺・大腸・胃」の活動時間。 つまり、朝の過ごし方がその日一日の調子を左右します。 【朝活茶】は、この時間帯に最も必要とされる気血の流れや内臓機能をサポートするよう設計されています。 ▶朝活茶 ― ブレンド素材の力 ●焙じはぶ茶（決明子）：目の疲れを和らげ、肝臓の機能をサポート。ビタミンAが豊富で朝のクリアな視界を助けます。 ●枇杷葉（びわよう）：呼吸を整え、胃腸の負担をやわらげます。余分な水分を排出し、むくみがちな朝にも。 ●北沙参（ほくしゃじん）：喉の乾燥や咳にアプローチ。潤いを与え、肌にも嬉しい生薬です。 ●玉竹（ぎょくちく）：滋養強壮、肺の潤い補給に。空咳が気になる方にも。 ●蘇梗（そこう）：食欲不振や吐き気をケアし、朝の胃腸を優しくサポート。 これらの素材を絶妙なバランスでブレンド。スッキリとした飲み口で、忙しい朝にも飲みやすく、毎日続けやすいお茶です。 ▶こんな方におすすめです ・朝の目覚めがスッキリしない方 ・朝食が進まない・胃が重いと感じる方 ・朝の時間をもっと充実させたい方 ・美容や"腸活"に興味がある方 ・一日のスタートを心地よく迎えたい方 朝活茶は、そんなあなたの体内時計をやさしく整えるパートナー。 ▶飲み方ガイド ①ティースプーン山盛り1杯（約3g）をカップまたはティーポットへ ②約90℃のお湯を200～300mL注ぎ、3〜5分蒸らします ③香りを楽しみながらゆっくりお召し上がりください ※ 朝食と一緒に、または起床後の1杯にぴったりです ※ アイスにしてもおいしく、夏場にもおすすめ ▶煮出しの場合（より濃く抽出します） 約3ｇ（軽く大さじ1杯）と水500mlを煮出し鍋に入れ火にかけます。 沸騰後、中火におとし5～10分間煮出します。 ※お湯の量や蒸らし時間はお好みで調節してください ▶お客様の声 ✅「朝活茶を飲み始めてから、朝の目覚めが軽くなりました。香ばしくて飲みやすい！」（30代 女性） ✅「仕事前のルーティンになっています。お腹の調子も安定してきました」（40代 女性） ✅「朝、気持ちよくスタートできるようになったのはこのお茶のおかげです」（50代 女性） ※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。 ▶最後に ― 朝時間が変わると、人生が変わる： "忙しい朝こそ、自分を整える時間に。" 【朝活茶】は、あなたの朝に寄り添い、体の内側から健やかさを引き出します。 体内時計に耳を傾け、自然なリズムで一日をスタートすること。 それは、自分らしく生きるための第一歩です。 ぜひ、あなたの毎朝に【朝活茶】を取り入れてみてください。 ～ 朝活茶 ～ 　一日のスタートを変える、新しい習慣。 -------------------------------------------------------------- ▶原材料：焙じはぶ茶（決明子）、枇杷の葉、北沙参 (きたしゃじん) 、玉竹、蘇梗（そこう） ▶内容：75g ▶注意事項：開封後は早めにお飲みください ------------------------------------------------------------- ---作り方--- ▶お湯淹れの場合 約3ｇ（軽く大さじ1杯）をティーポットに淹れ、沸騰から一呼吸おいたらお湯（95〜98℃）を200～300ml注ぎ入れフタをして5分蒸らします。 ※お湯の量や蒸らし時間はお好みで調節してください ---注意事項--- 開封後は早めにお飲みください ------------------------------------------------------